吃得越多湿气越重的水果 芒果会锁住体内水分

　　榴莲属于湿热的食物，同时又具有大补身体的作用，所以在日常生活中很多的大补食谱中都会加入榴莲。不过因为榴莲是湿热的属性，所以是不适合热性阴虚火旺体质的人，否则会导致身体湿气加重。

　　芒果是寒性的食物，会锁住身体内的水分，而湿气重的人本身体内的水分就多，再排不出去就会出现水肿、困乏的现象，而且，吃太多芒果对于脾胃也有所损伤，还会造成消化道吸收障碍。

　　菠萝蜜也是寒性的食物，对于体内湿气较重的人是不适宜食用的，同时菠萝蜜中含有大量的糖分以及热量，对于想要减肥或者是糖尿病患者都是不适宜吃的。